Autor: Arianne Lira

Fecha de publicación: 11/02/2021

Dirección: https://www.expoknews.com/la-mente-de-los-jovenes-el-peor-enemigo-tras-casi-un-ano-de-confinamiento/

Palabras clave: Covid-19, pandemia, salud mental, confinamiento, adolescentes.

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El aislamiento absoluto consecuencia de COVID-19 está cobrando factura en uno de los sectores más vulnerables de la sociedad.

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El abrupto cambio de nuestro estilo de vida gracias al confinamiento provocado por el Covid-19, nos ha afectado a todos por igual pero en su mayoría a los jóvenes adolescentes. Pero, ¿Cuál ha sido el precio de la renuncia a nuestras actividades extraordinarias u ordinarias? La llegada de nuevos trastornos mentales, o el desarrollo de algunos ya existentes en la mentalidad de los jóvenes. "La mente de los jóvenes es el peor enemigo tras casi un año de confinamiento".

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Pero, ¿Por qué son ellos los más vulnerables? Según algunos expertos, la etapa de la adolescencia es una de las más complejas a lo largo de nuestras vidas, pues es en ese momento en el cual presentamos cambios físicos, emocionales, sexuales y hormonales.  Es por ello que las problemáticas sociales, académicas y culturales, generan un gran estrés a los jóvenes y para muchos, como consecuencia se presentan daños en su salud mental e incluso emocional.

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Los adolescentes están llenos de vida, necesitan estar en constante movimiento y vivir una etapa de aprendizaje superior, es decir, más allá de una pantalla, vivir más allá de estar sentados todo el día en casa. Si bien no hay una pronta solución a la pandemia, existen diferentes actividades que no implican ningún tipo de contacto con las personas, entre ellas están:

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• Salir a caminar

• Ejercicio en casa

• Leer un libro

• Escribir

• Incluso las tareas del hogar son un método de distracción

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En mi opinión y ya para finalizar, es de esta manera como se pueden evitar este tipo de situaciones, que los jóvenes se suman en pensamientos negativos que no les permite seguir adelante tanto con sus estudios como con su vida emocional. Pero para ello hay que ser pacientes y concientizarlos de que la ayuda profesional es buena y necesaria para el diario vivir de todos los seres humanos.

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